“內(nèi)卷時(shí)代”大家什么都要比，尤其是比孩子。

比說(shuō)話(huà)早晚、比胖瘦、比身高、比學(xué)習(xí)……這幾乎成了一種“習(xí)慣”。

一堆孩子排排站，最矮的就該被嘲笑？Naive！

要知道，比身高也是有科學(xué)方法的，就像玩游戲打怪升級(jí)一樣，有著不同的級(jí)別劃分。

寶媽寶爸們趕緊對(duì)號(hào)入座，看看你屬于哪個(gè)級(jí)別？？？

白銀級(jí)別：和「同年齡、同性別群體」比身高

如果你還在讓自家娃和同班同學(xué)、鄰居小孩爭(zhēng)個(gè)高低？這波走位青銅段位無(wú)疑了。

比身高之白銀級(jí)：與「同年齡、同性別群體」相比較，看百分位數(shù)值

建議采用首都兒研所制定的0-18歲兒童青少年身高、體重百分位數(shù)值表，簡(jiǎn)單易懂好操作。

這兩張表，藍(lán)色的是男孩，粉色的是女孩，最左邊一行代表年齡（周歲），右邊3rd,10th,25th,50th......代表身高百分位，反映的是孩子當(dāng)前身高在同年齡同性別人群中所處的位置。

百分位數(shù)越大，表示個(gè)子越大；百分位數(shù)越小，表示個(gè)子越矮。

簡(jiǎn)單說(shuō)是：隨機(jī)抽取100名同齡、同性別的正常健康孩子，按身高從低到高排成一隊(duì)，第1名最低，第100名最高，孩子是第幾名就是第幾百分位。

根據(jù)現(xiàn)行的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，身高值只要在3rd-97th之間，都屬于正常身高，即，不存在嚴(yán)重影響身高生長(zhǎng)發(fā)育的疾病。

但是，3rd對(duì)應(yīng)的成年身高，男性?xún)H有161.3cm，女性?xún)H有150.4cm。顯然，這是很多家長(zhǎng)都不能接受的。

黃金級(jí)別：和「父母給予的遺傳身高」做對(duì)比

光惦記著讓孩子比身高？父母也得卷一卷！

畢竟，兒童發(fā)育受父母遺傳的影響較大，占比約為70%，所以通過(guò)看遺傳身高水平有助于鑒別孩子身高所處的段位。

比身高之黃金級(jí)：和「父母給予的遺傳身高」相比，看高低。

也就是說(shuō)，通過(guò)比較孩子的當(dāng)前身高與遺傳應(yīng)有身高，來(lái)衡量是否完全發(fā)揮遺傳水平。

鉑金級(jí)：觀察孩子的「生長(zhǎng)速度」是否達(dá)標(biāo)

從專(zhuān)業(yè)角度來(lái)講，不管是白銀級(jí)還是黃金級(jí)，都是單純拿當(dāng)前身高作比較。

但，孩子的身高并非一成不變，去年長(zhǎng)得好，不代表今年就一定能長(zhǎng)得好，需要玩家（父母）詳細(xì)記錄身高變化。

比身高之鉑金級(jí)：觀察孩子的「年生長(zhǎng)速度」是否達(dá)標(biāo)。

2021年《兒童體格發(fā)育評(píng)估與管理臨床實(shí)踐專(zhuān)家共識(shí)》提到：

生長(zhǎng)速度低于下面這些數(shù)字，就屬于生長(zhǎng)遲緩了。

注意！這個(gè)表格里面給的是【年生長(zhǎng)速度】

如果我們把一段時(shí)間的數(shù)據(jù)換算成年生長(zhǎng)速度，就會(huì)缺乏一定的準(zhǔn)確性；

如果我們等到一年后再來(lái)計(jì)算真實(shí)年生長(zhǎng)速度，又會(huì)白白耽誤時(shí)間。

因此，更推薦使用生長(zhǎng)曲線(xiàn)來(lái)記錄孩子的成長(zhǎng)數(shù)據(jù)，是否正常一目了然。

舉個(gè)例子：

一個(gè)男孩，3歲時(shí)身高95cm，4.5歲時(shí)身高102cm，僅從身高來(lái)看沒(méi)啥明顯問(wèn)題，但通過(guò)生長(zhǎng)曲線(xiàn)就能直觀看到，其身高走勢(shì)已從25th下滑到10th，不容樂(lè)觀。

Tips：

跟蹤兒童身高獲得的生長(zhǎng)曲線(xiàn)圖可篩查生長(zhǎng)速度異常的兒童，關(guān)鍵是“定期”或“連續(xù)”測(cè)量。

鉆石級(jí)：看「骨齡的身高百分位」水平

如果說(shuō)前三個(gè)「比身高」的方法都是表面功夫的話(huà)，那此時(shí)專(zhuān)業(yè)玩家就需要亮出絕活啦！

直接上裝備：拍左手正位x光片并評(píng)價(jià)骨齡

與年齡相比，骨齡更能反映反映兒童的真實(shí)發(fā)育水平和身體成熟度。

比身高之鉆石級(jí)：依據(jù)「骨齡的身高百分位數(shù)曲線(xiàn)圖」看數(shù)值。

橫坐標(biāo)是骨齡，縱坐標(biāo)是當(dāng)前身高，兩者交叉的地方畫(huà)一個(gè)點(diǎn)，就可以看到孩子當(dāng)前骨齡所處的身高水平。

舉個(gè)例子：

8歲女孩，身高132cm，約74百分位，中上水平；

經(jīng)檢查得知女孩骨齡為9.5歲，發(fā)育提前，其骨齡身高百分位數(shù)約為18，即同骨齡同性別群體中從低到高排成一隊(duì)占第18位。

此時(shí)，你還會(huì)認(rèn)為這個(gè)女孩長(zhǎng)得不錯(cuò)嗎圖片

如果能依據(jù)往年的身高和骨齡結(jié)果，再計(jì)算出骨齡的身高生長(zhǎng)速度，以及預(yù)測(cè)成年身高就可以稱(chēng)得上雙重buff加持的玩家了圖片。

最強(qiáng)王者：多維度綜合評(píng)價(jià)

說(shuō)了這么多，誰(shuí)才是“最強(qiáng)王者”？

答案終于來(lái)了，即從不同維度綜合評(píng)價(jià)身高：

01與同齡同性別群體比較，了解孩子現(xiàn)在的身高水平

02計(jì)算遺傳應(yīng)有身高，看看孩子應(yīng)該長(zhǎng)多高，有沒(méi)有充分發(fā)揮遺傳潛力。

03觀察生長(zhǎng)速度，定期監(jiān)測(cè)，掌握孩子每年身高的增長(zhǎng)情況

04 評(píng)價(jià)骨齡情況，了解骨齡的身高百分位數(shù)，預(yù)測(cè)成年身高

由于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育并非一成不變，常常受到營(yíng)養(yǎng)、睡眠、生活環(huán)境等各種因素的影響，因此家長(zhǎng)的定期、連續(xù)性監(jiān)測(cè)非常重要。

春天已到，萬(wàn)物復(fù)蘇，讓我們一起來(lái)評(píng)價(jià)身高、管理身高吧!