前段時間張文宏醫(yī)生一句：“早餐不能喝粥，要喝牛奶吃雞蛋”，引發(fā)熱議，甚至有人認為他這是崇洋媚外~

其實，張醫(yī)生說的還是很有道理的，畢竟如果是只吃粥，碳水化合物比例過高，缺少蛋白質是不太好的，保證適量蛋白質的攝入，還有助于提高兒童機體免疫力。

那么蛋白質在孩子長高方面有哪些影響呢？又該如何給孩子補充？今天我們就來聊聊~

小編結語

蛋白質食物對于孩子的健康是至關重要的，不僅是對身高增長，對于孩子其他方面，比如智力發(fā)育，孩子抵抗力等方面都起到關鍵作用。

下期劇透：

好身高，管出來之礦物質篇~

哪些礦物質對孩子身高有幫助呢~

下周五晚9點，小編與您不見不散

參考資料：

[1] 中國食物成分表.標準版

[2] 營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學.孫長顥

[3] 提高膳食蛋白質的生物價.胡升灝