很多家長都認為，父母高，子女肯定不會矮；父母不高，兒女很難長高，而現(xiàn)實生活中，不少家庭都有這種情況，一對親兄弟身高卻相差較大。

    近日喜高就遇到了這樣一組案例：相差四歲的親兄弟，兩人出生時體重、身長都達標(biāo)，哥哥的成年身高高達180cm，弟弟的成年身高172cm，相差足足8cm，親兄弟的遺傳潛力應(yīng)該相同，為何成年身高會有如此大的差距？

    老二3~6歲跟爺爺奶奶生活，盡管餓不著、凍不著，但爺爺奶奶沒有膳食搭配的理念，長期營養(yǎng)補充不合理，孩子一直比較瘦小，抵抗力較差，總是生病，發(fā)燒、嘔吐、發(fā)炎等癥狀常有，到小學(xué)時開始跟父母生活。上學(xué)后個子不高，在班里雖算不上最矮，但也居中下水平了，到小學(xué)時就成了“豆芽菜”身材。

    喜高專家：膳食結(jié)構(gòu)不合理，抵抗力下降，身體狀況不好致使老二喪失了部分長高機會。

    到青春期時，父母看著老二骨架太小，太瘦，已經(jīng)意識到問題了，但是苦于沒有完善的干預(yù)辦法，一直束手無策，一次偶然的機會聽說鍛煉對長高有幫助，于是抱著試試看的心態(tài)，開始讓孩子俯臥撐、做啞鈴等力量型運動。

    一段時間堅持下來，發(fā)現(xiàn)老二不僅抵抗力好了，長高也很明顯，為了鞏固這樣的成績，暑假更是猛練，甚至一個暑假都沒怎么出門。很可惜，當(dāng)時練的猛了，雖然那段時間長得很快，但骨齡也同樣成熟的很快……

    喜高專家：運動要適量，選擇適合的運動類型也非常重要。有研究表明，優(yōu)秀運動員在青少年時期，雖然也進行大負荷的訓(xùn)練，但骨齡卻是延遲的，這說明他們能夠承受這種運動量。反而一些運動基因不好的孩子，在和那些優(yōu)秀運動員相同的運動量下會加速骨齡發(fā)育，所以一定要選擇恰當(dāng)?shù)倪\動類型，掌握好運動時間。

    高中時，學(xué)業(yè)壓力較大，老二停止了鍛煉，開始吃保健品，這時增高速度就明顯減慢了，反而開始橫向發(fā)展了……

    喜高專家：部分保健品含有大量激素，使用不當(dāng)會出現(xiàn)性早熟等疾病，兒童及青少年一定要慎用保健品，如果必須服用請咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    喜高專家提示：

    影響成年身高的因素有很多，其中70%是由遺傳因素決定的，此外，營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習(xí)慣、民族種族、內(nèi)分泌、遠近親婚配、醫(yī)學(xué)進步等因素都會影響成年身高。

    再看兩兄弟的成長經(jīng)歷，同樣的靶身高，不同的童年經(jīng)歷、培養(yǎng)方式及不同的運動模式影響了兩人的骨齡發(fā)育，最終形成二人成年身高相差8cm的結(jié)局。

如今，很多家庭都是隔輩帶娃，喜高提醒，“隔輩親”可能會過度溺愛，孩子的不良習(xí)慣得不到及時糾正。因此，孩子盡量從小跟著父母生活，如果沒有條件也要保證孩子合理的膳食營養(yǎng)，盡量糾正孩子挑食厭食的習(xí)慣，青春期時給孩子提供適量運動的方案，千萬別等孩子成年后長不高再后悔。

另外，養(yǎng)成定時檢測孩子身高體重數(shù)據(jù)的習(xí)慣，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子比起同齡的孩子長得慢的話，就要及時帶孩子去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，爭取早發(fā)現(xiàn)、早治療，別延誤了孩子長高的最佳時機。

【喜高】為全國300多家醫(yī)療機構(gòu)、中國醫(yī)師協(xié)會和國家體育總局提供骨齡評價和生長發(fā)育評價服務(wù)。喜高，幫每個孩子充分發(fā)揮生長潛力，成就家庭夢想，助力民族未來！